按 MET×体重×时间估算运动消耗卡路里。非医疗建议，纯前端计算。
约消耗 227.5 kcal MET 7 · 65 kg · 30 分钟
功能说明、计算逻辑与数据边界
kcal ≈ MET × 体重(kg) × 小时。
MET 为群体平均值。